大腸の運動の低下により起こる便秘や、ストレスで副交感神経が過度に刺激が与えられて腸管が緊張し、便がうまく運ばれない状態、また精神的ストレスや過敏性腸症候群などが原因で起こる便秘があります。特に女性に多く見られるのが便秘です。
便秘に有効的なアロマオイル
但し、ローズマリーカンファーはてんかん症状のある方や、高血圧の方はご使用を避けて下さい。
おすすめレシピ
１．マッサージオイル
- トリートメント
気分もリラックスでスローマッサージ♪
マッサージオイルの作り方 - 植物性オイル小さじ１
アロマオイル 滴数 オレンジスウィート 1 ローズマリー 1 ペパーミント 1
２．アロマ入浴
- アロマ入浴
お腹の芯が冷えている時♪
アロマ入浴の作り方 - 植物オイル大さじ１
アロマオイル 滴数 ゼラニュウム 2 プチグレン 2 マージョラム 1