手足が冷たい！というのは冬になると特に起こりがちな状態ですね。血行不良による末端の毛細血管まで血液が行き届かないために起こる状態です。日頃の食事や適度な運動で解消されますが、アロマケアでも有効的に解消できる方法があるのです。ぜひ試してみてください！
冷え性に有効的なアロマオイル
おすすめレシピ
１．マッサージオイル
- トリートメント
とにかく血行促進が解消のカギ！冷え性は様々な病気の要因になるので、まずは生活習慣の見直しとともにマッサージで血行促進させましょう。
マッサージオイルの作り方 - 植物性オイル10ml
アロマオイル 滴数 ジンジャー 1 ラベンダー 2 サイプレス 1