目覚めが悪く、毎朝が憂鬱。起きてもまだ眠くてね足りない！体がだるくて倦怠感を感じるときには、中枢神経に刺激を与え、強壮作用やリフレッシュできるお勧めのブレンドレシピで、朝の眠気解消しましょう♪
目覚めに有効的なアロマオイル
おすすめレシピ
１．アロマ入浴
- 入浴
脳神経を刺激し頭を目覚めさせることのできるローズマリーやレモンが役立ちます。
アロマ入浴の作り方 - 植物油5ml
アロマオイル 滴数 レモン 1 ローズマリー 2
２．芳香浴
- 芳香浴
朝のリフレッシュタイムに、気分を高揚させ眠気を解消♪
芳香浴の作り方 - ディフューザーの水100ml
アロマオイル 滴数 ベルガモット 4 ペパーミント 2