胃痛&お腹の膨張感

とっても役立つおすすめレシピ!ぜひ試してほしいのがこのレシピ!疲れがたまってストレスになっていたり、食事が不規則になっているときに起こりがちな胃痛や膨張感ですね。薬を飲むのもいいですが、その前にアロマケアを試してほしいのです。


不眠改善に有効的なアロマオイル

おすすめレシピ

 

1.マッサージオイル

  • 鎮静と鎮痛
    胃痛の痛みがあるときは鎮痛作用や鎮静作用のある精油がおすすめ

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  • グレープシードオイル10ml
    アロマオイル滴数
    ペパーミント1
    ラベンダー3



2.アロマ入浴

  • ストレス解消リラックス
    バスタイムでストレス解消!リフレッシュの香りに包まれてバスタイムがおすすめです!

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  • あら塩大さじ1杯
    アロマオイル滴数
    ラベンダー1
    オレンジスウィート1