クラリセージ

深く甘みのある香りはリラクゼーションに最適。ビールを醸造するときに使うホップの代替としても使われていたハーブです。リラックスはもちろん婦人科系のトラブルにも有効的なことで知られています。

クラリセージの香り成分

主要成分は酢酸リナリル、リナロールが大半を占めており、神経の緊張を鎮めリラックスに有効的に働きます。

クラリセージの効果・効能

心への主な効果

緊張感から解放され幸福感に満ちる香り。パニックになったときにも心を落ち着かせてくれるます。心を穏やかに緩やかにすることが特徴なので、集中したい時などには不向きです。

身体への主な効果

女性ホルモンが影響する様々なトラブル解消に使えるオイルとして知られています。女性ホルモンのバランスを調整するので、月経周期を正常化し、PMSにも有効的です。もちろん女性特有の更年期障害の症状などにも役立ちます。

肌への主な効果

過剰な皮脂分泌を調整する作用がある為、油っぽい皮膚や頭皮、フケ等に働きが期待できます。また、細胞成長促進作用で、毛髪促進にも役立ちます。スキンケアも同様に使用できます。

注意事項

鎮静力に優れているので、運転中や集中力を高めたい時には不向きです。女性ホルモン作用があるので、妊娠中の使用は避けてください。飲酒前後の使用は、避けてください。悪酔いすることがあります。

この記事を書いた人

英国RQA認定アロマセラピスト　森安 規恵

私は1999年に渡英しアロマセラピーに出会い、勉強すればするほど、素晴らしいツールだと気づきました。
しかし、日本ではまだまだ使いこなせていないのが現状！
このページを通して少しでもアロマセラピーを家庭で実践できるようになっていただけたらと思い、ホームページを作りました。
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