サンダルウッド（白檀）

和名は白檀といい日本ではお香に使われ馴染みのある香りです。エジプトではミイラの防腐剤としてミイラの中に入れられていました。現在は絶滅の危機にあるこの植物は、ローズと同様とても高価です。精神を鎮静させることのできるサンダルウッドは、心が安定し温かい気持ちになれます。

サンダルウッドの香り成分

主要成分はα-サンタロール、β-サンタロールには心臓の働きをよくし、血流を促す作用があります。

サンダルウッドの効果・効能

心への主な効果

心が温かくなり緊張や不安から解放される。
メディテーションをするときにとても有効的なので、ヨガの瞑想などでもリラックス作用をもたらします。

身体への主な効果

感染症を幅広くケアします。呼吸器系の喉の痛みや咳などにも効果が期待できます。また殺菌消毒作用により、膀胱炎などの泌尿器系の不調の改善にも役立ちます。血液の循環を促す作用がある為、冷え性にも有効です。

肌への主な効果

肌を柔軟にさせしっとりお肌に変身。老化による乾燥肌やひび割れ肌にも有効的。皮脂の分泌を調整する作用があり、脂性肌、乾燥肌の両方に有効です。

注意事項

うつ状態の方は、かえって気持ちが落ち込む可能性がありますので、使用は避けたほうが無難です。妊娠初期の方は使用を避けてください。

この記事を書いた人

英国RQA認定アロマセラピスト　森安 規恵

私は1999年に渡英しアロマセラピーに出会い、勉強すればするほど、素晴らしいツールだと気づきました。
しかし、日本ではまだまだ使いこなせていないのが現状！
このページを通して少しでもアロマセラピーを家庭で実践できるようになっていただけたらと思い、ホームページを作りました。
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